22
September
みなさんこんにちは！☺︎
９月下旬になり涼しく感じる日が増える季節になりました🍂
朝夕は涼しく日中は気温が高く気温差が激しく
冷えや自律神経の乱れにより体調を崩しやすい時期でもあります🛌💦
「運動」を生活に取り入れ
しっかり免疫力を高めていきましょう😾🧡
免疫力を高めることでコロナ対策にもなります！
当ジムは会員様にご協力いただきコロナ対策をしっかり行なっておりますのでご安心ください🙇🏻♂️🦠
免疫力アップ、日頃のストレス発散
もちろんダイエットやボディメイクも
効果抜群なキックボクシング‼️🥊
是非この機会に始めてみませんか？
キックボクシングがダイエットに効果的な理由✨
・有酸素運動と無酸素運動が両立できる！
・体質が改善されて基礎代謝アップ！
・全身運動でバランス良く美ボディへ！
・厳しい食事制限なしでダイエットてきる！
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行っておりますので少しでも気になった方は
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