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October
今年の5月から新しく始まったブラジリアン柔術・ねわざワールドの様子🥋
いつもご参加頂きありがとうございます❤️🔥
道着無しでも参加出来ますので初心者の方でも安心してご参加ください⸜🙌🏻⸝
※参加する際は会員証のご提示をお願いいたします。
カラダを使ったチェスとも呼ばれ老若男女が安全に楽しく取り組める生涯スポーツ＆護身術！
自分に合った技術を身につけ頭脳を使いながら戦略的に相手をコントールする事を目指すゲーム性の高いスポーツです🤼♂️✨️
ブラジリアン柔術特有の他には無いエクササイズで体幹部を効果的にトレーニング出来、女性にも嬉しいシェイプアップやウエストなどにも効果があります🤙🏼💞
そして消費カロリーはウォーキングの3倍！ヨガの4倍！
普段使わない筋肉まで全身フルに動かすため運動不足解消にもオススメです✨
気になる方是非一度見学にいらしてください🎶
・毎週水曜日19時～
INFINITYにて行っております📍
👨🏫インストラクター:新村信行