30
September
本日は秋が旬の食材の嬉しい効果をご紹介致します👩🏻🏫
美味しい食べ物が沢山の秋！
旬の食材を積極的に取り入れて、脂肪燃焼につなげちゃいましょう😤
食欲の秋は「スポーツの秋｣でもあります！「食べて×動いて」代謝アップ！
きのこ・かぼちゃ・りんごなど、秋の食材はビタミン・食物繊維たっぷり✨
書ききれていない身体に嬉しい栄養、効果がまだまだ沢山！
運動と合わせて脂肪燃焼をサポートします🔥
ジムで汗をかいたあとは、秋の栄養を美味しくチャージしましょう😋
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